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正念为食 安住当下

出处：广福禅寺 上传时间：2019-12-07 15:19:00 点击：次


现代人最大特点就是散乱，
心总是在一大堆妄想、情绪中，
越来越难以专注。
但对修行来说，
单纯的专注非常重要。
这就必须从日常生活开始训练，
从行住坐卧四威仪开始训练。
吃饭时，要让心安住当下，
每个动作都要认真对待，
像拜佛、诵经一样神圣。

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